Pilates
C’est une méthode de renforcement musculaire basée sur des exercices qui raffermissent votre corps, renforcent votre centre (transverse, muscles du dos, plancher pelvien) dans un alignement parfait.
Encadré par Maël Coëdel
| MARDI 30 séances d'1h / salle de spectacles Tarifs (en fonction des revenus du foyer) : 110€ / 137€ / 155€ / 170€ |
| 18h - 19h | Initiés : 18 ans et + |
| 19h - 20h | Initiés : 18 ans et + |
| 20h - 21h | Débutants : 18 ans et + |
Chacun prévoit son propre tapis de sol. Un tapis peut vous être prêté si besoin.
Rentrée : Mardi 20 septembre 2022
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